Traditional Taekwon-Do Oberfranken

Eva Schwingenschlögl

Erlanger Str. 24

95444 Bayreuth

0151/56682647

Coronavirus

Schulschließung aufgrund der Corona-Pandemie

Liebe Mitglieder,
leider ist in der aktuellen Situation ein Schulbetrieb nicht möglich. Aber denkt daran: Taekwon Do kann man überall machen!
Geht in den Garten, aufs Feld, in den Wald und übt.
Zusätzlich habe ich für euch Online-Kurse eingerichtet, um die Zeit, bis wir uns wieder sehen, möglichst gut überbrücken zu können.
Meldet euch bei Interesse bitte per WhatsApp unter 0151/46682647 oder per Mail (taekwondooberfranken@gmail.com)
Bis bald!
eure Eva

Tae Kwon Do - Der Weg von Fuß und Hand

Tae Kwon Do

Der Weg von Fuß und Hand

Als traditionelles Taekwon-Do bezeichnet man die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die sich im Zeitraum von mehr als 2000 Jahren entwickelt hat und ohne Körperkontakt ausgeübt wird.

  • Respektvolles Miteinander
  • Stärkung von Körper und Geist
  • Gesunder Sport
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Eva Schwingenschlögl

Schule für traditionelles Taekwon-Do

Traditionelles Taekwon-Do ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die sich im Zeitraum von mehr als 2000 Jahren entwickelt hat und ohne Körperkontakt ausgeübt wird.

Eine Taekwon Do - Figur

Eva Schwingenschlögl, 3. Dan, leitet seit 2014 die Schule für traditionelles Taekwon-Do in Bayreuth und Schlüsselfeld und betreibt den Sport selbst aktiv seit sie 6 Jahre alt war.
Traditionelles Taekwon-Do ist jedoch nicht nur einfach ein Sport für sie, sondern eine Lebenseinstellung.

Durch Taekwon-Do sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, sowie das Selbstvertrauen gestärkt werden. Traditionelles Taekwon-Do zu lernen, bedeutet mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein zu finden.

Kinder, Frauen und Männer lernen im Training die eigenen Grenzen kennen, aber auch die eigenen Stärken aufzubauen und Schwächen mit Respekt, Disziplin und Geduld zu überwinden. Außerdem werden Werte wie Höflichkeit, Bescheidenheit und Durchhaltevermögen vermittelt.

Nicht nur seelisch, sondern besonders auch körperlich hat das traditionelle Taekwon-Do viele positive Auswirkungen: Es werden beide Gehirnhälften geschult wodurch Konzentrationsfähigkeit und Koordination verbessert werden. Das abwechslungsreiche Training trainiert besonders die Feinmuskulatur des Körpers und fördert außerdem die körperliche Kondition (Stärkung des Herz-Kreislaufsystems) und Kraft (Stärkung des Körpers bei Gelenk- und Rückenproblemen). Der Körper und damit das Immunsystem wird ganzheitlich gestärkt und ganz nebenbei kann das traditionelle Taekwon-Do auch die Gewichtsreduktion unterstützen.

Ein Kind beim Taekwon Do

Körperliche Bewegung und mentaler Ausgleich sind in der Zeit von Computer, Smartphone und Fernsehen wichtiger denn je.

Im gemeinsamen kontaktfreien Training lernen Taekwon-Do-Schüler jeder Altersklasse neben Selbstverteidigungstechniken, richtigem Verhalten im Ernstfall, Deeskalation, natürlich auch die zum Taekwon-Do gehörigen Hand (KWON) – und Fuß (TAE) – Techniken, die in immer neuen Übungen kombiniert werden können.

Diese Techniken werden dann ausschließlich auf Polster oder auf Holz-Bretter (Bruchtest) voll ausgeführt, niemals am Trainingspartner! So baut das traditionelle Taekwon-Do Stress und Aggressionen ab und stärkt den Respekt vor dem Trainingspartner und den Mitmenschen im Allgemeinen.

Dennoch ist man durch Präzision und die Fähigkeit seine eigenen Kräfte genau einzuschätzen für den Ernstfall gewappnet. Ziel ist jedoch durch eine selbstbewusste Ausstrahlung erst gar nicht zu einem Opfer zu werden.

Ein wichtiger „Nebeneffekt“ sei noch erwähnt: es macht einfach riesigen Spaß!!

Taekwon Do stets mit einem Lächeln

Dieser Gesundheitssport ist sowohl für Erwachsene und Jugendliche jedes Alters, als auch für schüchterne oder aber sehr lebhafte Kinder ab 4 Jahren geeignet. Der Unterricht wird in, für die verschiedenen Altersgruppen entsprechend angepassten Stunden, gehalten.

Schauen Sie doch einfach mal ganz unverbindlich bei uns vorbei!
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Schule

Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
      6:15 - 7:00
Frühtraining
 
12:00 - 12:45
Mittagstraining
       
    16:15 - 17:00
Kleinkinder
(4-6 Jahre)
   
  17:00 - 17:45
Kinder
(ab 7 Jahren)
Probetraining möglich
17:00 - 17:45
Kinder
(ab 7 Jahren)
Probetraining möglich
  17:00 - 17:45
Kinder
(ab 7 Jahren)
Probetraining möglich
  18:00 - 18:40
Hyong Übung
für Erwachsene
17:45 - 18:40
Familien
  17:45 - 18:40
Familien
  18:45 - 19:40
Erwachsene
Probetraining möglich
18:45 - 19:40
Erwachsene
Probetraining möglich
  18:45 - 19:40
Erwachsene
Probetraining möglich
  19:45 - 20:30
Erwachsene (Do‑Fitness und Selbstverteidigung)
19:45 - 20:30
Fortgeschrittene
   
Montag12:00 - 12:45Mittagstraining
Dienstag17:00 - 17:45Kinder
(ab 7 Jahren)
Probetraining möglich
Dienstag18:00 - 18:40Hyong Übung
für Erwachsene
Dienstag18:45 - 19:40Erwachsene
Probetraining möglich
Dienstag19:45 - 20:30Erwachsene (Do‑Fitness und Selbstverteidigung)
Mittwoch16:15 - 17:00Kleinkinder
(4-6 Jahre)
Mittwoch17:00 - 17:45Kinder
(ab 7 Jahren)
Probetraining möglich
Mittwoch17:45 - 18:40Familien
Mittwoch18:45 - 19:40Erwachsene
Probetraining möglich
Mittwoch19:45 - 20:30Fortgeschrittene
Donnerstag6:15 - 7:00Frühtraining
Freitag17:00 - 17:45Kinder
(ab 7 Jahren)
Probetraining möglich
Freitag17:45 - 18:40Familien
Freitag18:45 - 19:40Erwachsene
Probetraining möglich
Eva Kick

Probetraining

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Schauen sie doch einfach ganz unverbindlich bei uns vorbei und schnuppern Sie kostenlos!
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Wir freuen uns auf Sie!

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Taekwon Do Bayreuth

Impressum

Schule für Traditionelles Taekwon-Do Bayreuth

Leitung: Eva Schwingenschlögl

Erlanger Str. 24
95444 Bayreuth
Telefon: 0151/56682647
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